破故纸提示您:看后求收藏(红薯小说网www.lovelyeyes.net),接着再看更方便。

天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

“来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

“嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

两人简单地合了一遍。

“音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

“嗯,有点不稳。”

“唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

“嗯,就是这样。”他笑着点点头。

“再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

“平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

“小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

“没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

“嗡嗡嗡…”徐缓口

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
配角的重生 abo

配角的重生 abo

廿九
tag :??abo、现 代 、重 生【文案】bate在uan金cp a和oga 身边,注定是绿叶衬红花的配角,bo或ab配婚后出轨的社会案件层出不穷,每个bate们都有一定的认知:「癞蛤蟆还是别想吃天鹅r0u了吧!」只能感叹一句,在恋ai自由的年代,还是敌不过本能天x……洛故卿是个平凡的小bate,一生无所奢求,只希望能找到ai自己、对自己好的人,两个人长相厮守,好好过日子。他自卑隐忍,总是担任
高辣 连载 0万字
银蛛

银蛛

匹萨娘子
晋江>
高辣 连载 20万字
lunjian美人(总受合集、lunjian、双xing)

lunjian美人(总受合集、lunjian、双xing)

无名
总受合集,很黄暴,双xg小美人不停挨cao,各种njian强jian迷jian,还有绿帽、路人、凌辱啥的 懒得取名,受都是一个名,其他配角也是,当作同一个世界看可以,分开看也可以 写的不怎么样,但会尽量日更,偶尔会掉落免费章
高辣 连载 33万字
原来兄弟的批这么软

原来兄弟的批这么软

早点睡
高辣 连载 3万字
女装魔王 第15卷 魔王讨伐篇

女装魔王 第15卷 魔王讨伐篇

灼眼LOLI控
高辣 连载 3万字
制造肉文男主

制造肉文男主

千里月影
一个神秘的bobo网站,一旦免费看,就会被拖入一个深渊的世界。成为里面小说的女主角,为小说网站制作更多的情色小说。一个沉迷于bobo免费看了500多本的书呆子女……被迫按照游戏规则走上还债的道路。与自己制造的500个
高辣 连载 1万字