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一个从无到有的灵力修习办法。
他自信满满：“你用李老头推荐的那本基本功法，我来教你办法。”
但凡修真界中人，出生后，吸纳灵力，就和凡人呼吸一般正常，只是有些人能吞吐更多，有些人少一些而已，随着修炼进步修为增加，吞吐的灵力能越来越多的，而能吞吐越多灵力，则修炼的上限越高。
所以当时，长老们才会用灵力来辨别真假神女。
可惜凡人不像修士，他们生来就没有吸纳灵力的能力，大部分凡人即使再修炼，顶多混个“半仙”的称号罢了。
白穆就是疯狂寻找凡人修真的办法，再结合宁姝的情况，推导出结果——凭借空气，将灵力引入体内。
“试试看吧！”白穆说，“但是挺难的，我看记载，有些凡人，修炼了十年，才刚把灵力引入体内。”
他的讲解简单易懂，宁姝默念基础功法，缓缓呼吸，想象那种气沉丹田的感觉。
过了一会儿，没有任何变化。
失败了。
白穆又说：“你也别太逼着自己，修炼这种事，都是慢慢来的，有天分的凡人，都要花十年引气入体呢！”
昨个儿还是宁姝安慰他，今天就轮到他安慰宁姝了，不过修炼这事，宁姝心态挺好的，能则成，不能就算了。
偏偏她表现得越云淡风轻，白穆就越以为她在伤心，少年抓抓脸颊，眼里装满担忧：“你真的别太在意，我，我再去研究研究！”
宁姝：“你不准备宗门大比了？”
白穆嘿嘿一笑：“自从被你说了那一通后，我重新过了遍基础功法，还挺有用的，我有了些新心得，加之帮你找办法，一举两得。”
不过白穆还有一件心事，他道：“唉，真不知道那姑娘是谁，问了李昊他们几个，他们也都不知道呢。”
宁姝适时打气：“没事，反正都在百尺峰，都在明正宗，你们总有一天会再相遇的。”
白穆：“嗯！”
就这样，白穆又遁进储书阁，宁姝倒是又翻翻功法，一边看，一边思索。
其实白穆说的方法，并不难，然而她可能用错劲，就像刚练习腹式呼吸时，人会下意识还是用胸腔的力气，这个转变，是关键。
哪儿出问题了呢？
她想了想，这回，试图用丹田引导那股力气。
过了一会儿，她放松下来。
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